باترفلای اسکات دمبل

حرکت باترفلای (سوپرست ) اسکات دمبل این حرکت برای عضلات (قفسه سینه) و (چهارسر)

حرکت ترکیبی بدن سازی تقویت عضلات سینه تقویت عضلات پا تقویت عضلات

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 01:03