تغذیه سالم بخشی از سبک زندگی لازم برای انسان‌ها است که از رموز اصلی سلامت و افزایش طول عمر محسوب می‌شود. امروزه چاقی و لاغری بیش از حد و عدم تناسب‌اندام یکی از دغدغه‌های اصلی شهروندان همدانی است که بهترین راه جهت کنترل آن مراجعه به پزشک تغذیه در همدان است. چه زمانی باید به پزشک تغذیه مراجعه کنیم؟ حساسیت به یک ماده غذایی دل‌درد به هنگام مصرف شیر بهبود وضعیت گوارشی رفلاکس معده تغییر در میزان اشتها داشتن کلسترول بالا بارداری برنامه روزانه بسیار شلوغ افزایش وزن برخورداری از بیماری‌های مزمن ورزش پرخوری عصبی نتیجه نگرفتن از رژیم‌های متعدد اصول رژیم غذایی برای لاغری: اولین نکته در رژیم‌های ارائه‌شده از سوی دکتر تغذیه برای لاغری در همدان تعادل است. یک رژیم غذایی مناسب به تمام نیاز‌های بدن افراد توجه داشته و به قطع کامل مصرف برخی مواد یا مصرف افراطی برخی دیگر توصیه نمی‌کند.با توجه به وجود انواع مختلف رژیم‌های غذایی غیراصولی در این زمینه مراجعه به پزشک تغذیه در همدان جهت کاهش وزن بهترین راه است. در ادامه به برخی از اصول رژیم‌های غذایی لاغری که توسط پزشکان تغذیه توصیه می‌شود خواهیم پرداخت: سبزیج
دسته بندی سلامتی
