برای جذب آهن غذا چه باید کرد؟ . گاهی مصرف دو تا ماده غذایی مفید با هم و بطور همزمان، خواص هردو اون مواد رو نابود میکنه.
کم خونی فقر آهن غذاهای حاوی آهن