آموزش مهار کردن ضربه راست حریف و ضربه ناک اوتی به حریف در کیک بوکسینگ و موی تای

آموزش جاخالی دادنه در مقابل حریف که وقتی حریف ضربه راست میزنه چطور دفاع کنیم و به موقع جواب حریف بدیم و بهش ضربه بزنیم

ورزش آموزش کیک بوکسینگ آموزش موی تای دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 00:45