. کپشن حتما مطالعه شود️️ . . . اصلا عرق چیست و چرا عرق می‌کنیم؟ عرق توسط غدد زیر پوست به اسم «اکراین» و «آپوکراین» تولید می‌شود. عرق واکنش طبیعی بدن در مقابل گرماست. درواقع بدن با عرق کردن می‌خواهد خود را خنک کند. بیشتر حجم عرق را آب تشکیل می‌دهد. البته در عرق اسید لاکتیک، اوره و مقدار کمی مواد معدنی دیگر مانند سدیم، پتاسیم و نیز وجود دارد. عرق به غیر نقش خنک کردن بدن، پوست را نرم و مرطوب می‌کند. یک فرد بالغ می‌تواند تا ۱۴ لیتر در روز عرق کند. اما چه عواملی باعث می‌شوند عرق کنیم؟! * گرما * تحرک و فعالیت‌های فیزیکی * خوردن غذای داغ یا تند * عوامل احساسی و عاطفی مانند ترس و استرس * عوارض جانبی دارو‌ها * بیماری و تب * تغییرات هورمونی مانند یائسگی، بارداری، بلوغ و * پوشیدن لباس از الیاف مصنوعی * داشتن اضافه وزن . . عرق-کف-دست عرق-کف-پا هایپرهیدروسیس یونتوفورسیس