آموزش تمرینات خفن سرعتی،چابکی و قدرتی فوتبال(تمرینات امباپه)

سلام رفقا توی این ویدیو آموزش تمرینات سرعتی،چابکی و قدرتی رو واستون انجام دادم ممنون میشم چنل رو سابسکرایب کنین عشقین - اینستاگرام: یوتیوب:

تمرین سرعتی قدرتی فوتبال تمرین بدنسازی

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 04:07