VidoPedia
جستجو
Search icon
Open menu
خانه
دسته بندی
برچسب ها
تمرین پا لگ پرس اسکات جلوران پشت ران هالتر ساق
یک جلسه تمرینی پا با شاگرد عزیزم.
leg day
تقویت عضلات پا
اسکات
سلامت رژیم غذایی و تناسب...
لاغری
1 سال پیش
در دسته بندی
ورزشی
مدت زمان 01:36
دسته بندی ورزشی
برنامه تمرینی روز سرشانه در باشگاه
11 ساعت پیش
24:14
آموزش حرکت ددلیفت با دمبل
12 ساعت پیش
01:14
گل سوم پرسپولیس به مس سونگون توسط مسعود ریگی
17 ساعت پیش
00:22
گلزنی محمدرضا آزادی مقابل العین امارات
15 ساعت پیش
00:25
آموزش حركت پشت بازو تك دمبل جفت دست
12 ساعت پیش
00:13
سوپرگل قیچی لائوتارو به پرو، آرژانتین 1 0 پرو، مقدماتی جام جهانی، فوتبال7
8 ساعت پیش
01:17
واکنش طنز روا به حواشی اخیر بیرانوند
14 ساعت پیش
03:54
ازبین بردن چربی شکم
12 ساعت پیش
02:42
مشاهده همه ...