بهترین سن برای آموزش دفاع شخصی چه زمانیست؟ دفاع شخصی امروزه یک نیاز برای تمامی افراد یک جامعه است طبیعی است که هر فردی سابقه تمرینی بیشتری در هر حرفه ای داشته باشد مهارت اون نیاز در آن حرفه بیشتر خواهد بود دفاع شخصی محدودیت سنی ندارد و به هرفرد تکنیکها و تمرین های مناسب سن ان فرد اموزش داده خواهد از ۶ سال الی ۵۰ سال این ورزش قابل آموزش میباشد فیلم فوق از دوره مربیگری دفاع شخصی استان لرستان امیررضا میرشریفی
دسته بندی ورزشی
10 ساعت پیش
08:21
14 ساعت پیش
00:09
19 ساعت پیش
00:22
14 ساعت پیش
04:10
14 ساعت پیش
02:42
13 ساعت پیش
01:27:50