اگر کسی دست شما بگیره و بپیچونه ببره پشت شما شما باید هر چه زودتر دست خود را رها کنید. برای رها کردن دست به دو تکنیک ساده که در این ویدیو آموزش داده می شود توجه کنید.
دسته بندی ورزشی
8 ساعت پیش
06:56
4 ساعت پیش
07:39
12 ساعت پیش
00:21
4 ساعت پیش
04:52
4 ساعت پیش
09:14
12 ساعت پیش
00:18
7 ساعت پیش
05:55