با این مدیتیشن، خستگی روز را از بدن رها و بارهای ذهنی خود را تخلیه کنید.همهچیز را به خداوند وکائنات بسپارید. میتوانید حین انجام مدیتیشن چشمهای خود را ببندید، یا باز نگهدارید و جملات تاکیدی روی صفحه را با خود مرور کنید.
با این مدیتیشن، خستگی روز را از بدن رها و بارهای ذهنی خود را تخلیه کنید.همهچیز را به خداوند وکائنات بسپارید. میتوانید حین انجام مدیتیشن چشمهای خود را ببندید، یا باز نگهدارید و جملات تاکیدی روی صفحه را با خود مرور کنید.