تمرینات درمانی گردن

دوستان توی انجام تمرینات توجه داشته باشین بهتون فشار بیاد،خسته بشین ولی درد شدید نداشته باشین و اوایل تمرینات رو کم فشار انجام بدین اگرم سوالی درمورد تمرینا داشتین میتونین بپرسین

گردن دیسک گردن درد آرتروز سردرد

1 سال پیش در دسته بندی سلامتی مدت زمان 00:26