درد سیاتیک یکی از رایج‌ترین دردهایی که همه ما اون رو تجربه میکنیم، یکی از دلایل درد سیاتیک نشستن‌های طولانیه، با انجام روزانه این حرکت میتونید از دچار شدن به درد سیاتیک پیشگیری کرده و اگر دچارش هستید دردش رو تسکین بدید برای آموزش های بیشتر ما را در مانا مد دنبال کنید @manamedco وب سایت ما
دسته بندی سلامتی
1 روز پیش
02:47
4 روز پیش
54:55
2 روز پیش
01:13
1 روز پیش
03:12
1 روز پیش
02:42
5 روز پیش
02:58