در این ویدیو تاثیر صبح بیدار شدن در تعیین زمان خواب شب هر فرد دارد را بررسی شده. هر فرد 16 ساعت بعد از بیدار شدن صبح، مغز اجازه می دهد که وارد خواب عمیق شود.
دسته بندی سلامتی
1 روز پیش
02:47
1 روز پیش
02:42
5 روز پیش
02:58
1 روز پیش
03:12
1 روز پیش
04:54
