اضطراب چیست و انواع اختلالات آن کدام است؟ | قسمت اول

اضطراب یک نوع احساس ترس و نگرانی بی دلیل است که فرد هیچ علت روشنی نمیتواند برای این ترس و نگرانی پیدا کند. در اضطراب ترس واقعی نیست و احساس ترس هم واقعی نیست. بیشترین ترسی که افراد با آن درگیر هستند، ترس از آینده است. - انواع اضطراب : 7 نوع اختلال اضطرابی وجود دارد: 1- اختلال اضطرابی از نوع فوبی اختصاصی 2- اضطراب اجتماعی 3- اضطراب اختلال وحشت زدگی 4- اضطراب فراگیر 5- اختلال اضطراب وسواس فکری و عملی 6- اختلال فشار روانی حاد 7- اختلال فشار روانی پس آسیبی - فوبی اختصاصی چیست؟ یک ترس نامتناسب و افراطی در اثر یک چیز یا یک موقعیت در فرد به وجود می آید. این ترس افراطی باعث می شود که فرد از آن موقعیت یا شیء دور شود. - 2 نوع از شایع ترین فوبی اختصاصی در جامعه: 1- کاستروفوبی یا ترس از مکانهای بسته 2- آکرو فوبی یا ترس از بلندی فوبی اختصاصی می تواند مانع رسیدن به اهدافمان بشوند. - انواع دیگر فوبی ها: یک سری فوبی ها هستند که به آنها فوبی های بسیار نامحتمل می گویند (یعنی تحمل نکردنی) درواقع فرد این ترس ها را نمی تواند تحمل کند. 2- نئو فوبی یا ترس از هر چیز جدید 3- فوبی عدم تقارن یا ترس از چیز