۱- بعد از خوردن غذا حتما دندانهایتان را مسواک بزنید ۲- بهتر است یک ست تمیز کردن دندان همیشه همراهتان داشته باشید تا وقتی در خانه نیستید بتوانید دندانهایتان را تمیز کنید ۳- از خوردن میان وعده های زیاد اجتناب کنید ۴- روتین بهداشت دهانی خود را دقیق رعایت کنید دکتر سعید فروغی مقدم متخصص دندانپزشکی و ارتودنسی در تبریز آدرس: تبریز، خیابان ۱۷ شهریور، نبش تقاطع طالقانی، ساختمان شیشه ای تلفن تماس: 041-35575755 وبسایت: Ortho-foroughi.com