مواد لازم: مغزیجات دلخواه(میتونه شامل :گردو،بادام،پسته،فندق یا یک نوع از اینا باشه ) ۲/۳ لیوان خرما ۵ عدد شیره انگور یا عسل یا شکر ۵ قاشق غذاخوری پودر نارگیل ۵ قاشق غذاخوری کنجد ۵ قاشق غذاخوری ملون یا طالبی خرد شده ۱ لیوان موز ۱ عدد توت فرنگی خرد شده ۱ لیوان شیر ۱ لیوان بستنی ۱ لیوان طرز تهیه: میوه ها را خرد کنید و به مدت ۲ ساعت فریزر بزارید تا یخ بزنه. مغز دلخواه را داخل مخلوط کن یا خرد کن بریزید و آسیاب کنید. سپس خرما،کنجد،شیره انگور،پودر نارگیل و شیر بریزید و دوباره چرخ کنید. در آخر بستنی بریزید و دوباره پوره کنید . نوش جان لینک کانال تلگرامی ما لینک اینستاگرام آشپزی با نرگس عزیزای دلم،برای تماشای کلیپ های آشپزیم در یوتیوب ،بزنید روی این لینک برای تماشای کلیپ های آشپزیم با حجم خیلی کم ،در صفحه آپارات،همین الان بزن رو لینک و ببین دوستای عزیزم،ممنون میشم به لینک کانال آشپزیم در روبیکا بپیوندید و عضو بشید