مصرف لبنیات در ماه مبارک رمضان

استفاده حداقل ۲ لیوان شیر یا معادل آن ۳ تا ۴ لیوان ماست و یا ۱ لیتر دوغ و خوردن پنیر و فرآورده‌های لبنی نرم و لطیف که نیاز به شیرینی را نیز رفع می‌کنند همانند دسر‌های لبنی نیز بسیار توصیه می‌شود.

لبنیات رمضان روزه

1 سال پیش در دسته بندی سلامتی مدت زمان 04:20