در این ویدئو، ابتدا روش چالش با خطای شناختی ذهن خوانی و خطای شناختی جملات بایددار را خواهید آموخت. در ادامه با استفاده از روش پیکان رو به پایین، یاد می گیرید که چطور ریشه افکار و ترس‌ها را پیدا کنید. در انتها دکتر نجمه طهماسبی به شما آموزش می دهند که با افکار و ترس‌های ریشه‌ای چه کار می توانید بکنید. اگر فکر می‌کنید انگیزه کافی برای تغییر اهمال کاری دارید، آموزش های رایگان ما را در کانال آپارات و همچنین سایت گروه زروان، ببینید:
دسته بندی سلامتی
1 ماه پیش
26:48
1 ماه پیش
57:05
1 ماه پیش
58:21
1 ماه پیش
02:05
1 ماه پیش
11:49
1 ماه پیش
23:35
1 ماه پیش
17:19
1 ماه پیش
19:36