افرادیکه در طی روزی ساعاتی طولانی کفش به پا دارند بیشتر دچار خستگی و درد پا میشوند یادگیری و انجام سلف ماساژ در هر روز به داشتن پاهای سالم کمک می کند
افرادیکه در طی روزی ساعاتی طولانی کفش به پا دارند بیشتر دچار خستگی و درد پا میشوند یادگیری و انجام سلف ماساژ در هر روز به داشتن پاهای سالم کمک می کند