کول عضلانی نیاز بدن زیباست

تمرینووووووو تو خونه ی جفت دمبل ور دار بیفت به جون کولت تو این ویدیو من چندتا از بهترین و بروزترین تمرینات کول را براتون آورده ام.اگر ب دنبال تناسب اندام و زیبایی بدنتان هستید تا آخر ویدیو همراه من باشید. تمرینات این ویدیو مخصوص خانم ها و آقایان است.

تقویت عضلات کول عضلات کول آموزش بدنسازی تمرینات بدنسازی تمرین درخانه

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 04:21