مجتبی دشتی هشت موردی که سلامت روان مارو به خطر میندازن

۸چیزی که سلامت روان مارو به خطر میندازن: ۱.کمال گرایی ۲.اعتیاد زیاد به تلفن همراه ۳.خواب ناکافی ۴.موندن در یه رابطه سمی ۵.کمک نگرفتن از دیگران وقتی نیاز به کمک داریم ۶.مقایسه خودمون با بقیه ۷.کوچک کردن و نادیده گرفتن خودمون برای جلب رضایت دیگران ۸.سعی در راضی نگه داشتن همه ازخود ️