ویتامین ب ۱۲ چیه؟ علائم کمبود b12 , منابع غذایی B 12 علائم کمبود ویتامین ب ۱۲، افرادی که بیشتر در معرض کمبود b12 هستن و غذاهایی که ب ۱۲ دارن رو در این ویدئو میبینید. گاهی وقتی بعضی از مشکلات ما از کمبود های تغذیه و داشتین برنامه غذایی اشتباه هست. پس حتما حواستون به رژیم غذایی که در طول روز دارین باشه. ——————————- سلام دوستان ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم. شماره نظام پزشکیمون : شیوا: ۳۴۱۰ فرشته: ۴۷۹۵ تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری، توصیه های تغذیه و … براتون آماده کنیم. آموزش های تغذیه بر اساس علم روز دنیا به زبان ساده هستن پس مطالبمون رو از دست نده️ برای داشتن زندگی سالم تر، حال بهتر و تناسب اندام کنارتونیم . اگه مطالب رو دوست داشتین کانالمون رو دنبال کنید و حتما نظرتون رو تو کامنتا بگین چون خیلی بهمون کمک میکنه و ازتون انرژی میگیریم راستی اگه دنبال این هستی که یک برنامه غذایی داشته باشی که هم به تناسب اندام
دسته بندی سلامتی
