برای بدنسازی از قانون های شطرنج استفاده کن

بدنسازی علارغم سادگی هزاران فرمول و تکنیک و تاکتیک برای رسیدن به هدف تو دلش نهفتست که این قانونها باید رعایت بشه یعنی اگر قانونمند باشی و متعهد به اجراشون باشی به نتیجه میرسی باید برلی هر لحظه تمرینت مثل بازی شطرنج از تکنیک های درست استفاده کنی یا حرکت درست رو انتخاب کنی و پیش بینی ادامه کارو تو ذهنت داشته باشی و براش برنامه از پیش تو ذهنت اماده داشته باشی تو بدنسازی مثل سطرنج یه رقیب روبروت داری و اون هدفته باید با تمام وجود اینو درک کنی که وارد یه رقابت شدی و یک راه داری اونم پیرونی و رسیدن به قله های اهدافت وحید مداحی ۰۹۱۲۶۹۸۱۲۵۴