وقتی در قسمت مثبت حرکت استخوان بازو در سطح افق به مرکز بدن نزدیک میشه بهش میگیم فلکشن افقی و عضلاتی که با کوتاه شدن شون باعث میشن این اتفاق بیفته عضله سینه ای بزرگ و قسمت جلویی عضله دلتوئید و عضله غرابی بازویی هستند
دسته بندی ورزشی
9 ساعت پیش
02:42
8 ساعت پیش
24:14
9 ساعت پیش
04:10
8 ساعت پیش
01:27:50
14 ساعت پیش
00:10
5 ساعت پیش
08:21
12 ساعت پیش
00:25
9 ساعت پیش
00:13