وقتی در قسمت مثبت حرکت استخوان بازو در سطح افق به مرکز بدن نزدیک میشه بهش میگیم فلکشن افقی و عضلاتی که با کوتاه شدن شون باعث میشن این اتفاق بیفته عضله سینه ای بزرگ و قسمت جلویی عضله دلتوئید و عضله غرابی بازویی هستند
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
02:03
7 ساعت پیش
09:30
2 روز پیش
02:22
5 ساعت پیش
08:16
18 ساعت پیش
08:45
