اییینهمه کار ، بگیر و ببند و بخر و بپز ، برای اینکه دو دقیقه ای سر سفره بنشینیم و غذا رو ببلعیم و بلند شیم!!
درمان چاقی رژیم لاغری رژیم لاغری و تناسب اندا دکتر علی ملکیان برنامه غذایی