هر کدام از حرکات پشت ران به قسمت خاصی فشار وارد میکند با دانستن این موضوع میتونید تشخیص بدین کدام حرکت برای شما مفیده.
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
00:56
23 ساعت پیش
00:07
21 ساعت پیش
03:16
14 ساعت پیش
05:10
