هر کدام از حرکات پشت ران به قسمت خاصی فشار وارد میکند با دانستن این موضوع میتونید تشخیص بدین کدام حرکت برای شما مفیده.
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
00:24
1 روز پیش
06:56
21 ساعت پیش
04:52
2 ساعت پیش
05:17
21 ساعت پیش
09:14
21 ساعت پیش
07:39
2 ساعت پیش
08:09