بدنسازی مثل ملودی پیانو باید ریتمیک باشه

تمرینات بدنسازیتون رو مثل نواختن پیانو منطم کنید . مگه میشه شما کلاویه هارو جابجا بزنید و اهنگتون زیبا بشه و به دل بشینه تمرین بدنسازی هم همینه اگر طبق فرمول و رو برنامه نباشه خروجی خوبی نداره پس خیلی مهمه درک این موضوع که با تمرینتون مثل نواختن پیانو برخورد کنید وحید مداحی کارشناس علوم ورزشی ۰۹۱۲۶۹۸۱۲۵۴

وحید مداحی پیانو بدنسازی تمرینات بدنسازی هنر ورزش کردن

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 02:37