تمرینات ورزشی برای درد سیاتیکی بدون کمردرد که در عمق باسن و ران احساس میشود

درد سیاتیکی ناشی از تحریک عصب سیاتیک میباشد که میتواند همراه با کمردرد و بعلت اختلالات دیسک کمر باشد و یا تنگی کانال نخاعی که به پشت ران و پا تیر میکشد. اما در بیماری به اسم سندرم پریفرمیس عصب سیاتیک در محل عضله ای به این اسم در عمق عضلات باسن درگیر شده و بدون کمردرد سیاتیک از باسن رو به پایین تیر میکشد. این تمرینات در منزل مناسب این نوع از درگیری سیاتیک میباشد. در واقع شما باید پس از مشورت با پزشک خود و نوع درد سیاتیکی که دارید درمان و ورزش مناسب را استفاده کنید.