با این اوضاع زندگی ما، تکلیف دوران پیری ما چی میشه؟ شاید خیلی از شما همین حرف رو بزنید اینکه چرا اصلا من باید به دنبال فیتنس و تناسب اندام باشم تو این ویدیو میخوام جواب این شوال رو به شما بدم بدنسازی تناسب-اندام ورزش