نون و برنج دو تا ماده غذایی پر مصرف هستن که همیشه سوال در موردشون زیاده مخصوصا دیابتی ها که براشون کنترل قند خون مهمه و چون این دوتا کربوهیدرات دارن باید دقیق بدونن چقدر میل کنن. متاسفانه وقتی یه مطلبی مهمه شایعه هم در موردش زیاده . مراقب باشین که جواب سوالاتون رو از منابع علمی و جای معتبر بگیرین سلام دوستان ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم. شماره نظام پزشکیمون : شیوا: ۳۴۱۰ فرشته: ۴۷۹۵ تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری، توصیه های تغذیه و براتون آماده کنیم. آموزش های تغذیه بر اساس علم روز دنیا به زبان ساده هستن پس مطالبمون رو از دست نده️ برای داشتن زندگی سالم تر، حال بهتر و تناسب اندام کنارتونیم . اگه مطالب رو دوست داشتین کانالمون رو سابسکرایب کنید و حتما نظرتون رو تو کامنتا بگین چون خیلی بهمون کمک میکنه و ازتون انرژی میگیریم راستی اگه دنبال این هستی که یک برنامه غذایی داشته باشی که هم به تناسب اندام برسی هم به سلامتی
دسته بندی سلامتی
