آیا میتونم با همین برنامه های تمرینی که تو اینترنت هست، به تناسب اندام برسم و مربی نگیرم؟ تو این ویدیو به این سوال پاسخ دادیم
دسته بندی ورزشی
1 روز پیش
02:22
9 ساعت پیش
08:45
19 ساعت پیش
07:59
19 ساعت پیش
04:21
9 ساعت پیش
06:02
1 روز پیش
02:08