ورزش خار پاشنه

خار پاشنه از مشکلاتی است که در صورت بروز می‌تواند فرد مبتلا دچار ناراحتی و درد در کف پا کند و حتی انجام فعالیت‌های روزمره را برای آن‌ها مختل کند️ یکی از بهترین راه های تسکین درد ناشی از این عارضه، انجام ورزش های خاصی است که توسط متخصصین ارتوپدی تجویز می‌شوند در این ویدیو با چند نمونه از این تمرینات آشنا خواهیم شد توجه داشته باشید در صورتی که درد کف پای شما با انجام این تمرینات بهبود نیافت، حتما برای معاینات دقیق تر به پزشک ارتوپد مراجعه کنید️️ ارتوپدی دکتر مجید حامی سلامت شما تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از میرداماد، کوچه آهور، پلاک ۴۰ ، طبقه۴ ، واحد ۱۱ ️ 021-22898302 021-22898303 021-22898304 021-22877000