مواد تشکیل دهنده ش باعث روان شدنِ آب دهانم شد همین که سس مایونز نداره یعنی خیلی خفن و سالمه حالا حضور سلامت آمیزو قدرت بخشِ بلغور گندم رو فاکتور گرفتم. مواد مورد نیاز: کاهو: 5 تا 6 برگ خیار: 1 عدد جعفری: 1 دستهء کوچیک ساقهء پیازچه: 5 تا 6 عدد گوجه: 1 عدد کلم: نصف یک کلم کوچیک لیمو ترش: یک عدد برای سس: روغن زیتون: هر چقدر صلاح میدونید. بلغور گندم: یک پیمانه آب یک لیمو ترش رب گوجه فرنگی: 1 ق غ نمک و فلفل( به قدر نیاز ذائقه) نوش جان. مواد سالاد رو چِشمی و بر اساس تجربه و ذائقه و تعداد اهل خونه کم یا زیاد کنید. salhvandcooking