تغذیه صحیح در وعده سحری

در غذای سحر باید از خوردن غذا‌های متنوع و متعدد پرهیز کرد و فقط یک نوع غذا خورده شود. بعد از وعده سحری، هندوانه و خربزه نخورید. اگر قرار است سالاد با غذای سحری خورده شود باید قبل از غذای اصلی میل شود. خوردن ماست با گوشت یا تخم مرغ با ماست فوق العاده مضر است.

سحری تعذیه وعده سحری غذا روزه

1 سال پیش در دسته بندی سلامتی مدت زمان 04:32