یه صبحونه خوشمزه و مقوی موادی که لازم داریم تخممرغ ۱ عدد شیر ۱۰۰ گرم دارچین ۱/۲ ق.چ اسانس وانیل ۱/۴ًق.چ کره ۲۰ گرم نان تست جو یا سفید به مقدار لازم عسل ۱ ق.غ به همراه میوههای دلخواهتون پست رو سیو کنید و برای دوستانتون بفرستین. آشپزی آشپزی-رژیمی رژیم دستور-پخت فرنچ-تست نان-تست تغذیه سلامتی صبحانه نان-تست-پروتئینی رژیم کاهش-وزن لاغری دکتر-کرمانی دکترکرمانی دکتر-کرمانی-تغذیه