تمرینات قبل از انجام یوگا نیدرا در حالتی که: ۱- کاملا سالم و بدون آسیب جسمانی هستید ۲- آسیب یا درد در عضوی از بدن دارید برای دیدن تمرینات بیشتر به پیج اینستاگرام به آدرس: و برای تهیه دوره به سایت مراجعه کنید:
دسته بندی سلامتی
1 روز پیش
02:47
1 روز پیش
04:54
1 روز پیش
03:12
1 روز پیش
02:42
2 روز پیش
01:13
