تمرین های قبل از دوره یوگا نیدرا

تمرینات قبل از انجام یوگا نیدرا در حالتی که: ۱- کاملا سالم و بدون آسیب جسمانی هستید ۲- آسیب یا درد در عضوی از بدن دارید برای دیدن تمرینات بیشتر به پیج اینستاگرام به آدرس: و برای تهیه دوره به سایت مراجعه کنید:

یوگا نیدرا نیدرا اموزش یوگا نیدرا دوره یوگا نیدرا

1 سال پیش در دسته بندی سلامتی مدت زمان 05:30