تعداد مواد طبیعی هستند که هم برای سلامتی و زیبایی ما مفیدن هم مضر اما چرا؟ چون کم و زیاد مصرف کردنش یا درست مصرف کردن و...در مفید بودن یا مضر بونش سهم زیادی دارد با من همراه باشید