بهترین گوشت برای مصرف معمول، گوشت گوسفند است. اما افراد سردمزاج می‌توانند گوشت شتر را نیز در برنامه غذایی خود بگنجانند. مصرف گوشت‌های سردمزاج مانند مرغ‌های پرورشی، ماهی و گاو، ضعف بدنی روزه دار را افزایش می‌دهند. شاه توت، آلبالو، گیلاس، هلو، خربزه، زردآلوی رسیده بهترین میوه‌های افطار تا سحری است.
دسته بندی سلامتی
23 ساعت پیش
02:42
23 ساعت پیش
02:47
4 روز پیش
02:58
23 ساعت پیش
04:54
23 ساعت پیش
06:31