بهترین گوشت برای مصرف معمول، گوشت گوسفند است. اما افراد سردمزاج می‌توانند گوشت شتر را نیز در برنامه غذایی خود بگنجانند. مصرف گوشت‌های سردمزاج مانند مرغ‌های پرورشی، ماهی و گاو، ضعف بدنی روزه دار را افزایش می‌دهند. شاه توت، آلبالو، گیلاس، هلو، خربزه، زردآلوی رسیده بهترین میوه‌های افطار تا سحری است.
دسته بندی سلامتی
4 ساعت پیش
00:30
4 ساعت پیش
00:38
4 ساعت پیش
00:27
4 ساعت پیش
00:28
4 ساعت پیش
02:00
4 ساعت پیش
00:39
4 ساعت پیش
00:14
4 ساعت پیش
00:11