تخمه آفتابگردان یکی از میان وعده های محبوب ومقوی است که در ایران تولید میشود ومصرف زیادی دارد،بو دادن آجیل یا تخمه در خانه کاری آسان و ساده است،و به راحتی میتوانید انواع مغزها را توسط وسایل مختلفی که دارید بو‌ بدهید واز خوردن آنها لذت ببرید. - آشپزی- نسترن طرز-تهیه- تخمه تخمه-خانگی تخمه- در- فر دستور تخمه،طرز بو دادن تخمه در فر،روش های بو دادن تخمه،آموزش تخمه ساده،تخمه خانگی،تخمه بازاری،تخمه نمکی،مزه دار کردن تخمه،بودار کردن تخمه،برشته کردن تخمه،فوت وفن بودادن تخمه افتابگردان،آموزش تخمه به روش بازاری،تخمه لیمویی،بهترین روش بو‌دادن تخمه در فر،نحوه تفت دادن تخمه،درست کردن تخمه در فر