اثر ژله خوراکی بر استحکام مفاصل

ژله خوراکی به‌طور خاص به استحکام مفاصل زانو کمکی نمی‌کند، اما ژلاتین موجود در آن می‌تواند به سلامت مفاصل و غضروف‌ها کمک کند. ژلاتین حاوی کلاژن است که یکی از پروتئین‌های مهم برای حفظ سلامت غضروف‌ها و بافت‌های همبند می‌باشد. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مکمل‌های کلاژن ممکن است در کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز مؤثر باشد، اما مصرف ژله به تنهایی به‌عنوان منبع کافی از کلاژن نمی‌تواند به‌طور قابل توجهی تأثیرگذار باشد. برای بهبود سلامت مفاصل، مکمل‌های تخصصی کلاژن، ورزش مناسب و مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین و ویتامین‌های مرتبط با سلامت مفاصل مثل ویتامین C و D توصیه می‌شود. دکتر دامون آزاد فوق تخصص درد مطب: تهران، سعادت آباد، بلوارفرحزادی، نرسیده به میدان کتاب، گلستان سوم(ابراهیمی)، نبش چهارراه اول، پلاک ۸۶، طبقه‌اول، واحد ۲ روزهای شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۴ الی ۲۰ برای تعیین وقت میتوانید با شماره های مطب تماس بگیرید 09361631300 09351631448 و یا در واتساپ پیام بدهید 09361631300