نحوه صحیح دراز کشیدن یا شاواسانا برای انجام یوگا نیدرا برای دیدن تمرینات بیشتر به پیج اینستاگرام به آدرس: و برای تهیه دوره به سایت مراجعه کنید:
دسته بندی سلامتی
2 ساعت پیش
01:37
2 ساعت پیش
00:06
2 ساعت پیش
01:30
2 ساعت پیش
00:56
2 ساعت پیش
00:23
2 ساعت پیش
00:47
2 ساعت پیش
00:50
2 ساعت پیش
00:15