نحوه صحیح دراز کشیدن یا شاواسانا برای انجام یوگا نیدرا برای دیدن تمرینات بیشتر به پیج اینستاگرام به آدرس: و برای تهیه دوره به سایت مراجعه کنید:
دسته بندی سلامتی
5 روز پیش
00:37
5 روز پیش
00:28
5 روز پیش
00:27
5 روز پیش
01:38
5 روز پیش
00:34
5 روز پیش
00:24
5 روز پیش
00:10
19 ساعت پیش
03:53