نحوه صحیح دراز کشیدن یا شاواسانا برای انجام یوگا نیدرا برای دیدن تمرینات بیشتر به پیج اینستاگرام به آدرس: و برای تهیه دوره به سایت مراجعه کنید:
دسته بندی سلامتی
2 روز پیش
01:13
1 روز پیش
03:12
1 روز پیش
01:07
1 روز پیش
04:11
1 روز پیش
02:47
1 روز پیش
02:42
4 روز پیش
54:55