سیستم ایمنی بدن چگونه تقویت میشود؟ نکته ای که خیلی خیلی مهمه اینه که برای تقویت سیستم ایمنی هیچوقت دنبال یک ماده غذایی تنها نباشین که براتون معجزه کنه چون همچین چیزی وجود نداره تنوع و تعادل در مصرف غذاهای روزانه مهمترین چیز برای داشتن سیستم ایمنی قوی هست همیشه یادتون باشه کمبود هر‌نوع درشت مغذی و ریز مغذی در بدن ما میتونه مشکل ایجاد کنه و سیستم ایمنی رو دچار مشکل کنه در این ویدیو تعدادی از مهم ترین ریز مغذی هایی که نقش بیشتری در سیستم ایمنی دارن گفته شده که اگه دقت کنید میبینید با خوردن مواد غذایی متنوع میشه تامینشون کرد. حتما ویدیو رو برای دوستات بفرست تو کامنتا برام بنویس تو برای تقویت سیستم ایمنیت چیکار میکنی؟ ——————————- سلام دوستان ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم. شماره نظام پزشکیمون : شیوا: ۳۴۱۰ فرشته: ۴۷۹۵ تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری، توصیه های تغذیه و … براتون آماده کنیم. آموزش های تغذیه بر اساس علم
دسته بندی سلامتی
