به جرأت میتوانم بگویم که سیب میوه ای است که همه مردم از خوردن آن لذت میبرند. زیرا میوه ای پرطرفدار و خوشمزه است که از سالم ترین میوه ها نیز میباشد. سیب دارای مقادیر بسیار زیادی ویتامین C و فیبر است. لذا در تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از آسم و آلزایمر، درمان دیابت و سم زدایی کبد و کاهش کلسترول کمک می کند. چون در همه فصول قابل دسترس نیست میتوان به صورت خشک مصرف کرد ، در ویدیو بالا تمام نکات خشک کردن سیب گفته شده است . ممنونم که همراهم بودید . »»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»»