خوراک بامیه سوپرخوشمزه

چرا بعضيا باميه دوست ندارن؟؟ پيش غذا و اسنك و دورچين باميه را دريابيد يادتون نره برام بنويسيد دوست داريد پست بعدى چى باشه خلاصه رسپى باميه ٢ ليوان پياز ١ سير ٤ فلفل چيلى ٤ زردچوبه ١ ق چ نمك ١ ق چ روغن ١ ق غ پودر خردل ١/٢ ق چ كارى ١ ق چ كنجد ١ ق چ عصاره ١/٣ ليوان سر و ته باميه ها را جدا كنيد و باميه هاى اسلايس شده را با نمك و زردچوبه آغشته كنيد. پياز هاى مكعبى را در روغن تفت دهيد خردل بپاشيد بعد سير خرد شده و چيلى را اضافه كنيد تفت دهيد، پودر كارى بپاشيد و باميه ها را اضافه كنيد. نمك فلفل قرمز و عصاره را هم اضافه كنيد. به مدت ٥-٨ دقيقه در ظرف را ببنديد و با كنجد سرو كنيد. نوش نوش جانتون Recipe summary Okra 2 cups Onion 1 Garlic 4 Chili 4 Turmeric 1 tsp Salt Oil 1 tbsp Mustard powder 1/2 tsp Curry 1 tsp Sesame 1 tsp Stock 1 tbsp Instruction as video. Bon bon appetite ️ bonbonappetite superyummy okra ladyfinger sidedish آشپزى-خاص آشپزى آموزش آشپزى-ملل باميه دورچين-غذا دورچين ناهار spicy سوپرخوشمزه نوش-نوش-جانتون آشپزى-با-آرزو گياهى وگان گياهخوارى وجترین vegan vegeteria