طرز تهیه چای آلبالو دمنوش البالو

چای البالو/ خواص دمنوش البالو احتیاج داریم به: البالو با هسته اب نبات ====== بخش بندی ویدئو 00:00 خواص چای آلبالو 00:29 ریختن البالو داخل کتری استیل 00:46 افزودن آب 01:18 جوشاندن البالو 01:34 دم کشیدن چای البالو 01:46 سرو کردن چای البالو ======== آلبالو میوه‌ای خوش‌طعم با طبع سرد و خشک است. به همین دلیل برای افراد با طبع گرم مناسب خواهد بود. از مواد مغذی موجود در آلبالو می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: ویتامین Cویتامین Eآهنفیبرکلسیمپتاسیم این میوه و محصولات تهیه شده از آن سرشار از آنتی اکسیدان‌های خاص آنتوسیانین و پکتین هستند. بهبود خواب با چای آلبالومصرف آلبالو سطح هورمون ملاتونین که در خواب و ایجاد آرامش اعصاب موثر است را بالا می‌برد. همچنین مصرف دمنوش آلبالو با خواص شل کنندگی عضلات به بهبود کیفیت خواب نیز کمک می‌کند. ========= چای-آلبالو چایی-آلبالو طرز-تهیه-چای-آلبالو آلبالو دمنوش دمنوش-البالو خواص چای آلبالو خشک,خواص چای آلبالو,چای آلبالو خواص,دمنوش آلبالو,چای آلبالو طرز تهیه,فواید آلبالو,چای آلبالو ترش و خوشمزه,چای آلبالو خوشمزه,دستور تهیه چای آلبالو,طرز تهیه چای آلبالو