مصرف مکمل‌ها در ماه مبارک رمضان

بهترین زمان مصرف مکمل بدنسازی در ماه رمضان را می‌توان به وعده قبل از تمرین و وعده پیش از سحر تقسیم کرد. اگر مکمل‌های بدنسازی مثل پروتئین وی مصرف می‌کنید، بهتر است همین دو وعده را در نظر داشته باشید. مواد غذایی که آب بدن شما را تامین می‌کنند و همچنین میوه‌ها را در برنامه خود قرار دهید.

مصرف مکمل بدنسازی ویتامین ماه رمضان موادغذایی

1 سال پیش در دسته بندی سلامتی مدت زمان 03:16