آموزش سالاد رژیمی خوشمزه

درباره ما <a href=' '>00:00</a> مواد لازم <a href=' '>00:05</a> غذای نهایی <a href=' '>03:00</a> شما از چه سالاد هایی خوشتون میاد؟ حتما باید سالادتون تکراری باشه و از تجربه ی سالاد جدید خوشتون نمیاد؟ یا اینکه از تجربه های جدید برای تنوع غذایی و یک رژیم بدون حذف مواد غذایی با ارزش مشکلی ندارید؟ سالاد رژیمی که مشاهده میکنید برای چهار نفر در نظر گرفته شده (مقدار موادسالاد میتونه با توجه به نیازتون باشه برای همین مقداری تایین نکردم). این سالاد برای افرادی که رژیم لاغری دارن ولی از دستور غذایی خاصی استفاده نمیکنن مناسب است و مقدار کالری پایینی داره اما از ارزش غذایی بالایی برخورداره بنابراین میتونید با خیال راحت ازش لذت ببرید و در دوران رژیم مواد غذایی با ارزش مصرف کنید. لطفا مارو فالو کنید و نظرتتون راجب سالاد و طعم اون(در صورت درست کردنش) بهمون بگید. خوشحال میشیم اگه سالادی مد نظرتونه باهامون به اشتراک بزارید تا بتونیم از طرز تهیش براتون ویدیو بگیریم. فراموش نکنید نظرات شما برای بهتر شدن ویدیوهای اینده خیلی میتونه بهمون کمک کنه و لایک و فالو شما باعث بیشتر دیده شدن کانال ما میشه پس ل