بی ام آی چقدر دقیقه؟ bmi ابزار خوبی هست؟ روش اندازه گیری بی ام ای

شاخص توده بدنی (BMI) یک ابزار ارزیابی سلامت بسیار بحث برانگیز است که برای تخمین چربی بدن و خطر ابتلا به بیماری و وضعیت سلامتی ضعیف طراحی شده است. تحقیقات معمولاً در BMI بالاتر از محدوده “طبیعی” خطر بیشتری برای بیماری مزمن را نشان می دهند. علاوه بر این، BMI پایین (زیر 18.5) نیز با پیامدهای سلامتی ضعیف مرتبط است. با این حال،BMI سایر جنبه‌های سلامت مانند سن، جنس، توده چربی، توده عضلانی، نژاد، ژنتیک و سابقه پزشکی را در نظر نمی‌گیرد. علاوه بر این، نشان داده شده است که استفاده از آن به عنوان تنها پیش بینی کننده سلامتی، سوگیری وزن و خطاهای مربوط به سلامتی را افزایش می دهد. ~~~~~~~~~~~~~~ برای دیدن محتواهای بیشتر، مخصوصا در مورد تغذیه، دیابت، سلامتی، رژیم لاغری و تناسب اندام کلیک کن ‏ ——————————- سلام دوستان ما یعنی فرشته و شیوا هر دومون مشاور تغذیه هستیم که سال ها سابقه کار در بیمارستان ها و درمانگاه های بزرگ شیراز رو داریم. شماره نظام پزشکیمون : شیوا: ۳۴۱۰ فرشته: ۴۷۹۵ تو این کانال کنارتون هستیم که کلی مطلب علمی و مفید در زمینه رژیم غذایی سالم، تناسب اندام ، رژیم لاغری،