دو عدد سیب قرمز رو خرد کنین ۲۰۰ گرم جو دو سر رو داخل کاسه بریزین سیب های خرد شده رو بریزین کمی دارچین دو پیمانه آب جوش بریزین چند دقیقه بمونه و بعد با گوشتکوب برقی میکس کنین داخل تابه بریزین دو طرف رو بپزید میتونین با شیره یا عسل سرو کنین نوش جان