در این ویدیو بخشی از جلسه اول یوگای مبتدی را ملاحظه می فرمایید، که در مورد تنفس درست و نکات مهمی که برای شروع یوگا لازم است بدانید گفته شده است. برای دیدن ادامه جلسه به لینک زیر مراجعه نمایید:
دسته بندی ورزشی
20 ساعت پیش
05:01
14 ساعت پیش
00:27
1 روز پیش
02:51
6 ساعت پیش
00:14
1 روز پیش
01:00
20 ساعت پیش
13:44